Nem is gondolnád, nem is hinnéd, hogy ez az 5 súlyos tünet mire utalhat. A stresszt sokan figyelmen kívül hagyják, pedig komoly dolgokat okozhat. Fontos tudni mi minden utalhat arra, hogy az életedben túl sok a stressz. Ha tudod az okokat, tudod a bajt, tudod-lehet kezelni is. Az állandó nyomás katasztrofális lehet az egészségre, mivel […]
Címke: stressz
Depresszió – Tíz egyszerű lépés a feloldásához
Depresszió – Tíz egyszerű lépés a feloldásához. Fontos leszögezni, hogy bár a depresszió, a szorongás, a stressz teljesen át tudja az életünk felett venni a hatalmat, nem a mindennapi élet szokásos része. Legalábbis nem kell annak lennie. Leküzdheted, feloldhatod vagy legalábbis tehetsz azért, hogy egy kicsit kevésbé érezd magad rosszul lelkileg. Íme néhány motiváló tipp, […]