Az edzőruha kiválasztása kulcsfontosságú az edzés hatékonysága és élménye szempontjából. A megfelelő ruházat segíthet abban, hogy jobban érezd magad az edzés során, növelheti a teljesítményed, és segíthet elkerülni az esetleges sérüléseket. De miért is olyan fontos, hogy milyen ruhában edzel, és hogyan válaszd ki a számodra legideálisabb darabot? Fontos, hogy a ruha kényelmes legyen. Az […]
Az első alkalom a konditeremben izgalmas, de lehet, hogy kicsit félelmetes is. Nem vagy abban biztos, hogy mi vár rád, lehet több kérdésed is és talán azt is érezheted, hogy a bizonytalanságok miatt inkább elhalasztanád ezt az első alkalmat. Nem vagy egyedül ezekkel az érzésekkel, szinte mindenki izgul ugyanebben a helyzetben. Ez természetes reakció, amit […]
A kérdés, hogy reggel vagy este jobb edzeni, elsősorban a személyes preferenciáktól és életstílustól függ. Mindkét időpontnak megvannak az előnyei és az eredményesség is nagyban függ attól, hogyan érzed magad, és mikor tudsz a leginkább motivált maradni. Íme néhány szempont, ami segíthet eldönteni melyik való neked: a reggeli vagy az esti edzés. A reggeli edzés […]
Magyarországon először Nemzetközi Pusztakezes Viadal! Április 19-én 22:25-től lesz látható a Nemzetközi Pusztakezes Viadal-összefoglaló az RTL csatornán. A gálát, a korábban profi ökölvívó világbajnoki címmeccseket is szervező, Rácz Félix nevével fémjelzett Felix Promotion rendezi. Az esemény garantált izgalmakat kínál a küzdősportok szerelmeseinek. Magyarországon először rendeznek pusztakezes gálát, amelyet az érdeklődők élőben április 19-én 19:30-tól a […]
