Ha mandarint eszel, erre nagyon oda kell figyelni nehogy baj legyen

Ha mandarint eszel, erre nagyon oda kell figyelni nehogy baj legyen

Ha túl sok mandarint eszel, nagy baj lehet belőle. Egészséges, rengeteg vitamint tartalmaz, télen-nyáron elérhető, finom önmagában, facsarva, salátában, süteményben is… Mégis oda kell figyelni a mennyiségre. Ki gondolta volna ezt a mandarinról? Egy táplálkozási szakértő elmondta, hogy naponta hány mandarint lehet enni anélkül, hogy problémát, kellemetlen tüneteket okozna. Ha nem tartod be ezt a […]

Ezt a gyönyörű hazai kirándulóhelyet látnod kell ősszel (is)

Ezt a gyönyörű hazai kirándulóhelyet látnod kell ősszel (is)

Ezt a gyönyörű hazai kirándulóhelyet látnod kell ősszel (is).  Az őszi kirándulás egyik óriási előnye, hogy az időjárás még kellemes, azonban már nincs nagy meleg. Ismerd meg ezt a gyönyörű hazai tájat, amelyet ősszel mindenképp érdemes meglátogatni! Börzsöny – Ezt a gyönyörű helyet neked is látnod kell Börzsöny az Északi- Középhegység legnyugatibb része, a Kárpátok […]

A nyelvtanulás növeli a koncentrációt és a memóriát a fiatal generációknál

A nyelvtanulás növeli a fiatalok koncentrációját, memóriáját

A nyelvtanulás növeli a koncentrációt és a memóriát a fiatal generációknál. Nyelvtanulás és multitasking fejlesztés az alfa és Z generációnak. Nyelvet tanulni – bármely életkorban – kifejezetten jótékony és hatékony eszköz a kommunikáció fejlesztésére és a mentális egészség támogatására is. A nyelvtanulás azért is hasznos és fontos képesség, mert hozzájárulhat ahhoz, hogy magabiztosak és egészségesebbek […]

Talán a hőszivattyú

Talán a hőszivattyú

Ha választanom kellene valamilyen fűtési módot, nem is menne olyan egyszerűen. Árak fel, árak le, újabb technológiák… A hallottak alapján most a hőszivattyú lehet a nyerő. Valamikor réges-régen, ha arról volt szó, hogy valamihez villamos energia kell, ami meleget ad, az nagyívben kerülendő. Villanyóránk forgási sebessége is véges, de legalábbis nem szeretnénk, ha elszédülne. Aztán […]

Ez a 4 legjobb gyulladáscsökkentő diéta ekcéma esetén

Ez a 4 legjobb gyulladáscsökkentő diéta ekcéma esetén

Ez a 4 legjobb gyulladáscsökkentő diéta ekcéma esetén. Az ekcémát segíthet kontrollálni, ha odafigyelsz arra, hogy mit eszel. Valószínűleg hallottál már a jó egészség és az étkezés közötti kapcsolatról, valamint arról, hogy egészségügyi probléma esetén nagy eséllyel változtatni kell az étrendünkön. Ha például megemelkedett a koleszterinszinted, akkor ne fogyassz sajtot és vörös húst, mert bővelkednek […]

Honnan tudhatod, hogy az immunrendszered gyenge vagy erős?

Honnan tudhatod, hogy az immunrendszered gyenge vagy erős?

Honnan tudhatod, hogy az immunrendszered gyenge vagy erős? Az interneten hemzseg az immunrendszered erősítését ígérő pirulák, italok és szuperételek hirdetéseivel. De fontos tudni, hogy ezekről a termékekről nem bizonyították meggyőzően, hogy fokozzák az immunitást vagy a fertőzésekkel szembeni védelmet. Állítja Joshua Milner, gyermekgyógyászati ​​immunológus, a Columbia Egyetem Vagelos Orvosi Főiskolájának gyermekgyógyász professzora. https://egynap.hu/category/hirek/egeszseg/ „Az egészséges […]

Ki ne dobd a zöldség héját! Nem is hinnéd mire jó

Ki ne dobd a zöldség héját! Nem is hinnéd mire jó

Ki ne dobd a zöldség héját! Nem is hinnéd mire jó. Hogyan használjuk fel a zöldség héját? Nem kell kidobni a zöldséghéjakat és a levágott darabokat, sokat felhasználhatsz belőlük. A kevésbé friss zöldségek is sokféle, kreatív módon felhasználhatók. Levágott darabkák és zöldségszálak Ezek felhasználásának legjobb módja, ha például a hagyma héját és végét, a paradicsommagot, […]

Depresszió: Tíz lépés a leküzdéséhez

Depresszió: Tíz lépés a leküzdéséhez

Depresszió: Tíz lépés a leküzdéséhez. Fontos leszögezni, hogy bár a depresszió, a szorongás, a stressz teljesen át tudja az életünk felett venni a hatalmat, nem a mindennapi élet szokásos része. Legalábbis nem kell annak lennie. Leküzdheted vagy legalábbis tehetsz azért, hogy egy kicsit kevésbé érezd magad szörnyen. Íme néhány tipp, hogy mit tehetsz: Ismerd el, […]

Az orvosok online jelenléte elengedhetetlenné vált Magyarországon

Az orvosok online jelenléte elengedhetetlenné vált Magyarországon

Az orvosok online jelenléte elengedhetetlenné vált Magyarországon. A digitális egészségügyi technológiák, mint az online időpontfoglalás és e-recept, egyre inkább meghatározóvá válnak a magyar egészségügyben. A pandémia idején felgyorsult a digitalizáció és internetes megoldások iránti igény, ami hosszú távon is formálja a betegellátást. Oláh Bertold, a Future Management stratégiai vezetője szerint a páciensek aktívan keresnek online […]

Nem is hinnéd, hogy ez az 5 súlyos tünet milyen bajra utalhat

Nem is hinnéd, hogy ez az 5 súlyos tünet milyen bajra utalhat

Nem is gondolnád, nem is hinnéd, hogy ez az 5 súlyos tünet mire utalhat. A stresszt sokan figyelmen kívül hagyják, pedig komoly dolgokat okozhat. Fontos tudni mi minden utalhat arra, hogy az életedben túl sok a stressz. Ha tudod az okokat, tudod a bajt, tudod-lehet kezelni is. Az állandó nyomás katasztrofális lehet az egészségre, mivel […]