Ha túl sok mandarint eszel, nagy baj lehet belőle

Ha túl sok mandarint eszel, nagy baj lehet belőle

Ha túl sok mandarint eszel, nagy baj lehet belőle. Egészséges, rengeteg vitamint tartalmaz, télen-nyáron elérhető, finom önmagában, facsarva, salátában, süteményben is… Mégis oda kell figyelni a mennyiségre. Ki gondolta volna ezt a mandarinról? Egy táplálkozási szakértő elmondta, hogy naponta hány mandarint lehet enni anélkül, hogy problémát, kellemetlen tüneteket okozna. Ha nem tartod be ezt a […]

Filléres megoldások, amiktől igazán otthonos lesz a lakás

Filléres megoldások, amiktől igazán otthonos lesz a lakás

Így lehet a lakásod otthonosabb – Filléres megoldások, egyszerű trükkök amelyeknek köszönhetően sokkal szebb, barátságosabb és hangulatosabb lesz a hely, ahol élsz és ahol a legtöbb időt töltöd el az életedben. A dekorációkra nem kell sokat költeni, súlyos összegek nélkül is lehet változtatni, egészen apró, de annál fontosabb ötletek kipróbálásával. Az első megoldás, amelynek köszönhetően […]

A csodatévő borsmenta - Nem is hinnéd mi mindenre jó

A csodatévő borsmenta – Nem is hinnéd mi mindenre jó

A csodatévő borsmenta – Nem is hinnéd mi mindenre jó. A borsmenta rengeteg pozitív tulajdonsággal bír, nem hiába imádják világszerte.  Gazdag illóolajokban, vitaminokban, élelmi rostban. Szabályozza a vér koleszterin szintjét, a vérnyomást is, daganatellenes hatása van, sőt még a rovarokat is elriasztja. Rendkívül sokoldalú a borsmenta. Többféle egészségügyi probléma kezelésére alkalmazható hatékonyan. Jó izomfájdalmakra, légúti […]

Még mindig nem vagy túl a szakításon? - 7 figyelmeztető jel

Még mindig nem vagy túl a szakításon? – 7 figyelmeztető jel

Még mindig nem vagy túl a szakításon? – 7 figyelmeztető jel. A romantikus kapcsolatok sajnos nem mindig végződnek jól, ilyenkor a boldogság, a nyugalom csak álom marad.  A szakítás után nem mindig könnyű elköltözni, és elfelejteni azt az embert, akivel sok szép  pillanatot éltünk ár. Találkozni valakivel és új kalandba kezdeni egy olyan izgalmas és […]

Így lehet megszüntetni a szem alatti sötét karikákat

Így lehet megszüntetni a szem alatti sötét karikákat

Fárasztó időszak áll mögötted? Nehezen alszol el? Keveset tudsz pihenni? Az eredmény egy idő után biztosan meglátszik az arcodon. A leglátványosabban például a szemed alatt. Sötét karikák alakulhatnak ki. De van rá megoldás. Így lehet megszüntetni a szem alatti sötét karikákat. Amikor akkora karikák vannak a szem körül, mint egy pandának, akkor szükséged lesz némi […]

Csak kevesen tudják, hogyan kell jól mosogatni, törölgetni - Íme

Csak kevesen tudják, hogyan kell jól mosogatni, törölgetni – Íme

A konyha az otthon szíve-lelke, de ha nem figyelsz, akkor nagy baj okozója is lehet. Mosogatás után a nem teljesen száraz edények, tányérok, evőeszközök, poharak elrakása ugyanis olyan nagy hiba, amely baktériumok, élelmiszer eredetű betegségek kialakulásához is vezethet. Mosogatni tehát nem olyan egyszerű és ez nem is olyan könnyű tevékenység, mint gondolnánk. A Centers for […]

3 természetes illat, ami stresszoldó hatású

3 természetes illat, ami stresszoldó hatású

3 természetes illat, ami jót tesz a lelkeddel, hangulatoddal, gondolkodásoddal. Segítenek elűzni a negatív gondolatokat, megmelengetik a szívedet, a kedélyállapotod is sokkal emelkedettebb lesz. Fenyő illat Ez az illat szinte melegíti a lelkedet, ellazít, megnyugtat. Meditáció közben is igen hasznos lehet, mert segít összpontosítani és el is lazít egyben. Érdemes légzőgyakorlatok során is használni, vagy […]

7 párkapcsolati szabály, amit tényleg érdemes betartani

7 párkapcsolati szabály, amit tényleg érdemes betartani

Párkapcsolati tanácsokból nincs hiány. Hallod barátoktól és rokonoktól, idegenektől az interneten, könyvektől, podcastoktól és TV-műsoroktól mit és hogyan kell tenned a boldogság érdekében. Néha olyan nagy az ilyen háttérzaj, hogy nehéz felismerni, mely tippeket érdemes valójában követni, és melyeket jobb figyelmen kívül hagyni. Természetesen minden kapcsolat más, és ami az egyik párnál működik, az nem biztos, hogy […]

10 + 2 motiváló idézet a sikerről

10 + 2 motiváló idézet a sikerről

10 + 2 motiváló idézet a sikerről. Ne összpontosíts mások sikerére. Csak magadra koncentrálj. A legfontosabb az, hogy ne legyél féltékeny másokra, és ne képzeld azt, hogy az ő sikerük, jobb, mint a tied. törődj a saját dolgaiddal, másokkal ne foglalkozz, mert az csak visszahúz. /Egy Nap Magazin/ Ha teszel valamit, és az elég jól […]

Élj a mának, de hogyan? - 5 + 2 praktikus tanács tűzoltóktól, mindenkinek

Élj a mának, de hogyan? – 5 + 2 praktikus tanács tűzoltóktól, mindenkinek

5 + 2 praktikus tanács tűzoltóktól, hogyan élj a mának. Egyszerűek, érthetőek és ami a legfontosabb, követhetőek. A tapasztalat szülte ezeket és az élet írta őket. Tűzoltóktól civileknek, mindenkinek. Érdemes elolvasni. Többször is. Érdemes átgondolni. Többször is. Érdemes betartani. Többször is. Mindig. IS. Forrás: BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság Fotó: MTSE Facebook oldalunk: ITT>>>