Egy csipetnyi só csodákat művelhet a kávéddal. A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon. Sokan kávéval kezdik a napot, és még többen vannak, akik napközben is elkortyolgatják ezt a finomságot. Akár egyedül, akár társaságban fogyasztod el, mindig jól esik pár percet nyugalomban eltölteni egy csésze finom kávé mellett. Sokaknak ez az igazi énidő. Amikor megállnak, elcsöndesednek, […]
Depresszió – Tíz egyszerű lépés a feloldásához. Fontos leszögezni, hogy bár a depresszió, a szorongás, a stressz teljesen át tudja az életünk felett venni a hatalmat, nem a mindennapi élet szokásos része. Legalábbis nem kell annak lennie. Leküzdheted, feloldhatod vagy legalábbis tehetsz azért, hogy egy kicsit kevésbé érezd magad rosszul lelkileg. Íme néhány motiváló tipp, […]
Így érdemes kialakítani egy télikertet – 5 + 1 szakértői tipp. Az otthonfejlesztés forradalma: a fűtő üveges télikertek lenyűgöző előnyei. Melegség, kényelem és luxus minden évszakban. A télikertet nem hiába imádják az emberek. Meleg télikertből szeretné csodálni a havas tájat? A hideg télikertek kora lejárt, ma már egy télikerttel olyan fényárban úszó szobát hozhat létre, […]
Red friday elnevezéssel december 27-ére véradó akciót hirdet az Országos Vérellátó Szolgálat (OVSZ) a két ünnep közötti véradások ösztönzésére. Nagy Sándor, a szervezet szakmai főigazgató-helyettese közölte, a legrövidebb lejáratú vérkészítmény öt napig tárolható. Ha a két ünnep között nem lenne véradás, akkor a kórházaknak nem tudnák biztosítani a megfelelő készítményeket. A munkanap-áthelyezésekkel hat egybefüggő munkaszüneti […]
Ünnepi édességcunami: Így úszhatod meg fogszuvasodás nélkül. Az ünnepi időszakban is fontos a fogaink védelme. Az ünnepi asztal tele van csábító finomságokkal, de a bejgli, zserbó és szaloncukor árnyoldala lehet a fogszuvasodás. Hogyan védhetjük meg fogainkat anélkül, hogy lemondanánk az ünnepi ízekről? Egy kis odafigyelés és modern technológiai megoldások is segítenek, hogy karácsonykor is egészséges […]
8 Feng Shui tipp, hogy bőséget hívj be az életedbe és anyagi jólétet. A pénz energia. Ez a kijelentés furcsán hangozhat, de valóban így van. Az agyunk önmagában nem képes felfogni, mi is valójában a pénz. Ennek az az oka, hogy a pszichológiában a pénz, az anyagi dolgok „másodlagos erősítők”. Ez azt jelenti, hogy a […]
Ha túl sok mandarint eszel, nagy baj lehet belőle. Egészséges, rengeteg vitamint tartalmaz, télen-nyáron elérhető, finom önmagában, facsarva, salátában, süteményben is… Mégis oda kell figyelni a mennyiségre. Ki gondolta volna ezt a mandarinról? Egy táplálkozási szakértő elmondta, hogy naponta hány mandarint lehet enni anélkül, hogy problémát, kellemetlen tüneteket okozna. Ha nem tartod be ezt a […]
Ha választanom kellene valamilyen fűtési módot, nem is menne olyan egyszerűen. Árak fel, árak le, újabb technológiák… A hallottak alapján most a hőszivattyú lehet a nyerő. Valamikor réges-régen, ha arról volt szó, hogy valamihez villamos energia kell, ami meleget ad, az nagyívben kerülendő. Villanyóránk forgási sebessége is véges, de legalábbis nem szeretnénk, ha elszédülne. Aztán […]
Ez a 4 legjobb gyulladáscsökkentő diéta ekcéma esetén. Az ekcémát segíthet kontrollálni, ha odafigyelsz arra, hogy mit eszel. Valószínűleg hallottál már a jó egészség és az étkezés közötti kapcsolatról, valamint arról, hogy egészségügyi probléma esetén nagy eséllyel változtatni kell az étrendünkön. Ha például megemelkedett a koleszterinszinted, akkor ne fogyassz sajtot és vörös húst, mert bővelkednek […]
Honnan tudhatod, hogy az immunrendszered gyenge vagy erős? Az interneten hemzseg az immunrendszered erősítését ígérő pirulák, italok és szuperételek hirdetéseivel. De fontos tudni, hogy ezekről a termékekről nem bizonyították meggyőzően, hogy fokozzák az immunitást vagy a fertőzésekkel szembeni védelmet. Állítja Joshua Milner, gyermekgyógyászati immunológus, a Columbia Egyetem Vagelos Orvosi Főiskolájának gyermekgyógyász professzora. https://egynap.hu/category/hirek/egeszseg/ „Az egészséges […]
