Depresszió: Tíz lépés a leküzdéséhez. Fontos leszögezni, hogy bár a depresszió, a szorongás, a stressz teljesen át tudja az életünk felett venni a hatalmat, nem a mindennapi élet szokásos része. Legalábbis nem kell annak lennie. Leküzdheted vagy legalábbis tehetsz azért, hogy egy kicsit kevésbé érezd magad szörnyen. Íme néhány tipp, hogy mit tehetsz: Ismerd el, […]
Nem is gondolnád, nem is hinnéd, hogy ez az 5 súlyos tünet mire utalhat. A stresszt sokan figyelmen kívül hagyják, pedig komoly dolgokat okozhat. Fontos tudni mi minden utalhat arra, hogy az életedben túl sok a stressz. Ha tudod az okokat, tudod a bajt, tudod-lehet kezelni is. Az állandó nyomás katasztrofális lehet az egészségre, mivel […]
Az életkor előrehaladtával azt gondolhatná az ember, hogy túl van a tinédzserkori pattanások időszakán. Bár a pubertás alatti hormonális változások a pattanások megjelenésének a legyakoribb oka, nem ez az egyetlen dolog, ami pattanást okozhat. Mi okozza a felnőttkori pattanást és hogyan lehet eltüntetni? Az igazság az, hogy az American Academy of Dermatology (AAD) szerint a […]
