Mivel mossuk meg a kicsik fogait? Az első tejfogak megjelenése előtt célszerű kisbabánk ínyét óvatosan dörzsölgetni például ujjra húzható szilikonos fogkefével. A továbbiakban pedig a gyermek fogait közepesen kemény vagy puhasörtéjű gyermekfogkefével mossuk, ilyen fogkefét vásároljunk a kicsiknek. Semmiféle felnőtt fogkefe vagy fogkrém használata nem ajánlatos! Ha a fogkefe sörtéi elhasználódtak, ha túlságosan megrágta őket […]
Elindul a Premium Strongman League 2025-ös szezonja – Európa legerősebb emberei mérkőznek meg egymással! Premium Strongman League 2025-ös szezonja: Tíz fordulón át küzdenek a legerősebbek az erősember-ligában. Ez Közép-Európa legkiemelkedőbb erősember versenysorozata, idén is elhozza a térség legkeményebb és legizgalmasabb erőpróbáit. A meghívásos rendszerben működő Liga célja, hogy professzionális környezetben mérje össze Európa legerősebb sportolóinak […]
Megkönnyíthetjük az életünket, ha okosan választunk klímát. Milyen szempontok szerint érdemes dönteni, ha klímáról van szó? Még javában tart a fűtési szezon, de már most érdemes előre gondolni a nyári melegekre, és gondoskodni környezetünk akár egész éves megfelelő klimatizálásáról. Egy klímaberendezés hosszú távú befektetés. Számtalan lehetőség elérhető a piacon, de van néhány igazán fontos kritérium, […]
Ez a 4 legjobb gyulladáscsökkentő diéta ekcéma esetén. Az ekcémát segíthet kontrollálni, ha odafigyelsz arra, hogy mit eszel. Valószínűleg hallottál már a jó egészség és az étkezés közötti kapcsolatról, valamint arról, hogy egészségügyi probléma esetén nagy eséllyel változtatni kell az étrendünkön. Ha például megemelkedett a koleszterinszinted, akkor ne fogyassz sajtot és vörös húst, mert bővelkednek […]
A stressz a fogakat is megbetegíti, jó alvással javíthatunk a helyzeten. Folyékony fogselyem – új eszköz a fogápolásban Napközbeni idegeskedés és stressz, rossz alvás – talán nem is gondolnánk, hogy ezek is hatással lehetnek fogaink egészségére. A fogcsikorgatás és a horkolás több szájüregi probléma kialakulásához vezethet. A megfelelő fogápolással azonban jelentősen csökkenthetjük a kockázatokat. A […]
Ha túl sok mandarint eszel, nagy baj lehet belőle. Egészséges, rengeteg vitamint tartalmaz, télen-nyáron elérhető, finom önmagában, facsarva, salátában, süteményben is… Mégis oda kell figyelni a mennyiségre. Ki gondolta volna ezt a mandarinról? Egy táplálkozási szakértő elmondta, hogy naponta hány mandarint lehet enni anélkül, hogy problémát, kellemetlen tüneteket okozna. Ha nem tartod be ezt a […]
Honnan tudhatod, hogy az immunrendszered gyenge vagy erős? Az interneten hemzseg az immunrendszered erősítését ígérő pirulák, italok és szuperételek hirdetéseivel. De fontos tudni, hogy ezekről a termékekről nem bizonyították meggyőzően, hogy fokozzák az immunitást vagy a fertőzésekkel szembeni védelmet. Állítja Joshua Milner, gyermekgyógyászati immunológus, a Columbia Egyetem Vagelos Orvosi Főiskolájának gyermekgyógyász professzora. https://egynap.hu/category/hirek/egeszseg/ „Az egészséges […]
Nem is gondolnád, nem is hinnéd, hogy ez az 5 súlyos tünet mire utalhat. A stresszt sokan figyelmen kívül hagyják, pedig komoly dolgokat okozhat. Fontos tudni mi minden utalhat arra, hogy az életedben túl sok a stressz. Ha tudod az okokat, tudod a bajt, tudod-lehet kezelni is. Az állandó nyomás katasztrofális lehet az egészségre, mivel […]
Ki ne dobd a zöldség héját! Nem is hinnéd mire jó. Hogyan használjuk fel a zöldség héját? Nem kell kidobni a zöldséghéjakat és a levágott darabokat, sokat felhasználhatsz belőlük. A kevésbé friss zöldségek is sokféle, kreatív módon felhasználhatók. Levágott darabkák és zöldségszálak Ezek felhasználásának legjobb módja, ha például a hagyma héját és végét, a paradicsommagot, […]
Egy csipetnyi só csodákat művelhet a kávéddal. A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon. Sokan kávéval kezdik a napot, és még többen vannak, akik napközben is elkortyolgatják ezt a finomságot. Akár egyedül, akár társaságban fogyasztod el, mindig jól esik pár percet nyugalomban eltölteni egy csésze finom kávé mellett. Sokaknak ez az igazi énidő. Amikor megállnak, elcsöndesednek, […]
