Az edzőruha kiválasztása kulcsfontosságú az edzés hatékonysága és élménye szempontjából. A megfelelő ruházat segíthet abban, hogy jobban érezd magad az edzés során, növelheti a teljesítményed, és segíthet elkerülni az esetleges sérüléseket. De miért is olyan fontos, hogy milyen ruhában edzel, és hogyan válaszd ki a számodra legideálisabb darabot? Fontos, hogy a ruha kényelmes legyen. Az […]
Kategória: Aktuális
Fenséges házi eperlekvár – Könnyű recept lépésről-lépésre
Semmi sem hozza el jobban a nyár zamatát, mint a frissen elkészített házi eperlekvár. Az otthoni készítésű lekvár nem csak finom, de számos előnnyel is jár, amely miatt (is) érdemes a konyhában eltölteni egy kis időt. Recept. Miért finom és miért jó a házi eperlekvár? A friss eperből készült lekvár íze egyszerűen utánozhatatlan. A házilag […]
Mennyei, hagyományos almás pite, ahogy a nagyi készítette
A nagyi konyhájából áradó illatos sütemények illata mindig különleges melegséget árasztott. Ez örök emlék marad, igaz? Az almás pite az egyik olyan klasszikus édesség, amely tökéletesen megtestesíti ezt a nosztalgikus hangulatot. Ez a mennyei, hagyományos desszert nem csupán az ízével, hanem a készítés örömével is megajándékoz. De vajon miért is olyan különleges az almás pite, […]
Fürdőszoba felújítása lépésről-lépésre
A fürdőszoba felújítása nem csupán az otthonod megjelenését frissítheti fel, hanem a mindennapi életed komfortját is jelentős mértékben befolyásolhatja. A felújítás rengeteg kérdéssel és még több feladattal jár. Mikor érdemes belevágni a felújításba? Milyen lépéseket kell megtenni a konkrét munkálatok előtt? Mennyi időbe és pénzbe kerülhet ez az egész procedúra? Ha a csempe már repedezett, […]
Hűsítő tippek hőségriadó és kánikula idejére
A hőségriadóval az elmúlt években egyre gyakrabban szembesülhetünk, hiszen a globális felmelegedés hatására a nyarak jelentősen melegebbé váltak. Egyrészt szeretjük a hosszú napsütéses napokat, másrészt a rendkívüli hőmérséklet komoly veszélyeket rejt magában. De pontosan mi is az a hőségriadó, és miért kell komolyan venni? Hőségriadó alatt azon figyelmeztetéseket értjük, amelyeket az illetékes hatóságok adnak ki, […]
Első alkalom a konditeremben – Tippek, hasznos tanácsok
Az első alkalom a konditeremben izgalmas, de lehet, hogy kicsit félelmetes is. Nem vagy abban biztos, hogy mi vár rád, lehet több kérdésed is és talán azt is érezheted, hogy a bizonytalanságok miatt inkább elhalasztanád ezt az első alkalmat. Nem vagy egyedül ezekkel az érzésekkel, szinte mindenki izgul ugyanebben a helyzetben. Ez természetes reakció, amit […]
Az 5 legjobb gyógynövény nőknek
A természet patikája hosszú idők óta nyújt támogatást az emberek számára. Különösen a nők életében tölthet be fontos szerepet néhány gyógynövény, melyek nemcsak a testet, hanem a lelket is harmóniába hozhatják. Ha azon gondolkozol, hogyan segíthetnéd elő egészségedet természetes módon, az alábbi öt gyógynövény csodákat tehet veled. 1. Cickafark (Achillea millefolium) A cickafark igazi női […]
Melyik testalkatra milyen típusú szoknya a jó választás?
A szoknyák világa végtelenül változatos és izgalmas! Olykor azonban igazi kihívást jelenthet megtalálni azt a darabot, ami nemcsak hogy követi a divatirányzatokat, de kifejezetten illik is hozzánk. Lássuk, milyen szoknya illik hozzád a legjobban és milyet érdemes választanod, hogy a legtöbbet hozd ki testalkatodból és a ruhásszekrényedből! Homokóra testalkat Az az alak, amiért sokan irigykednek, […]
Nyiss ki 1 fiókot és tudd meg milyen csodálatos lehetőséget rejt
Az év hátralévő része különféle csodálatos lehetőségeket tartogat számodra. Mindaz a kitartás a munkádban, amit eddig beletettél, most kezdi meghozni jutalmát. Itt az ideje, hogy kihasználj minden esélyt, amely felkínálkozik, hiszen a csillagok most különösen kedvezően állnak a munkahelyi előrelépések, a pénzügyek, az egészség és a lelki egyensúly szempontjából. Nyiss ki 1 fiókot és tudd […]
Rend és tisztaság az irodában – Így kerülheted el a káoszt
Az irodai tisztaság közös ügy, sokan mégsem így kezelik. A takarítók nem statiszták: megbecsülésre van szükségük. “A munkahelyi tisztaság nem csupán higiéniai, hanem közösségi és kulturális kérdés is. A legtöbb feszültséget az okozza, hogy nincs egyértelműen meghatározva, ki miért felel az irodában. Míg a takarítók szerződés szerint dolgoznak, a munkavállalók gyakran elvárják, hogy minden rendetlenséget […]