Íme 3 gyors, finom étel, ami tökéletes lehet a húsvéti asztalra. Recepttel.
1. Töltött tojás – A húsvét klasszikusa
Hozzávalók:
- 6 tojás
- 2 evőkanál majonéz
- 1 evőkanál dijoni mustár
- 1 evőkanál friss kapor
- Só, bors ízlés szerint
- Paprika a díszítéshez
Elkészítés:
1. Főzd meg a tojásokat keményre (kb. 10 perc), majd hűtsd le hideg vízben.
2. Vágd félbe őket, és óvatosan kanalazd ki a sárgáját.
3. A sárgáját tedd egy tálba, add hozzá a majonézt, mustárt, kaprot, sót és borsot, majd keverd simára.
4. Töltsd vissza a tojásfehérjébe a tölteléket, és díszítsd egy kis paprikával.
5. Tálald hidegen.
2. Tavaszi zöldséges quiche
Hozzávalók:
- 1 előre elkészített pite tészta (vagy házi)
- 2 tojás
- 200 ml tejszín
- 100 g reszelt sajt (pl. cheddar)
- 1 kisebb cukkini
- 1 piros kaliforniai paprika
- 1 marék friss spenót
- Só, bors
Elkészítés:
1. Előmelegítjük a sütőt 180°C-ra. Bélelj ki egy piteformát a tésztával.
2. A zöldségeket vékony szeletekre vágjuk, majd egy serpenyőben kicsit megpároljuk őket.
3. Egy tálban felverjük a tojásokat, hozzáadjuk a tejszínt, a sajtot, sót, borsot, majd belekeverjük a zöldségeket.
4. Öntsd a keveréket a tésztára, és süsd 25-30 percig, amíg a teteje szép aranybarna lesz.
5. Hagyd kicsit hűlni, majd szeleteld fel és tálald.
3. Sonkás rakott krumpli
Hozzávalók:
- 1 kg burgonya
- 300 g főtt sonka
- 1 közepes hagyma
- 2 tojás
- 200 ml tejföl
- 100 g reszelt sajt
- Só, bors
Elkészítés:
1. A burgonyát hámozd meg, és főzd meg sós vízben, majd szeleteld fel.
2. A hagymát apróra vágd és pirítsd meg egy kis olajon.
3. A főtt sonkát kockázd fel, a tojásokat pedig főzd meg keményre és szeleteld fel.
4. Egy tűzálló tálat kenj ki egy kevés olajjal, majd kezd el rétegezni: először egy réteg burgonya, majd sonka, hagyma, tojás, és tejföl. Ismételd a rétegezést, amíg el nem fogynak az alapanyagok.
5. A tetejére szórj reszelt sajtot, majd süsd 180°C-on kb. 25-30 percig, amíg a teteje szép aranybarna lesz.
Ez a három étel gyorsan elkészíthető, finom és tökéletes lehetnek a húsvéti ünnepi asztalra. Jó étvágyat hozzájuk!
- Teafaolaj – 15 komoly probléma, amin segíthet
A teafaolaj sokoldalú és hasznos segítőtárs. A gyógyhatásokkal rendelkező ausztrál teafa, a Melaleuca alternifolia olaja az egyik leggyakrabban használt olaj. Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító hatása miatt sokoldalú szerepe van a mindennapokban. Baktériumölő, gombaölő, vírusölő, parazitaölő tulajdonságait széles körben alkalmazzák. Figyeljünk viszont oda arra, hogy milyen teafaolajat vásárolunk, hiszen két teafaolaj között is nagy minőségbeli különbség lehet! Terápiás szempontból azok… További információ: Teafaolaj – 15 komoly probléma, amin segíthet - Íme 3 gyors, finom étel, ami tökéletes lehet a húsvéti asztalraÍme 3 gyors, finom étel, ami tökéletes lehet a húsvéti asztalra. Recepttel. 1. Töltött tojás – A húsvét klasszikusa Hozzávalók: Elkészítés: 1. Főzd meg a tojásokat keményre (kb. 10 perc), majd hűtsd le hideg vízben. 2. Vágd félbe őket, és óvatosan kanalazd ki a sárgáját.3. A sárgáját tedd egy tálba, add hozzá a majonézt, mustárt,… További információ: Íme 3 gyors, finom étel, ami tökéletes lehet a húsvéti asztalra
- Dubai csokis fagyi – Kiderült milyen lesz 2025-ben a fagylalt trendIdén nyáron fagylalt formában is megjelenik a dubai csoki. A fagylalt ma már prémium termék. Magas ára miatt az emberek odafigyelnek arra, hogy valóban jó minőségű, minőségi alapanyagú finomságot válasszanak. Az évtizedek óta kedvelt vanília, csoki, citrom fagyi mellett idén biztosan sok helyen feltűnik a dubai csoki hideg gombóc formájában is. A fitnesz életmód kedvelőinek… További információ: Dubai csokis fagyi – Kiderült milyen lesz 2025-ben a fagylalt trend
- Ez a 4 legjobb gyulladáscsökkentő diéta ekcéma eseténEz a 4 legjobb gyulladáscsökkentő diéta ekcéma esetén. Az ekcémát segíthet kontrollálni, ha odafigyelsz arra, hogy mit eszel. Valószínűleg hallottál már a jó egészség és az étkezés közötti kapcsolatról, valamint arról, hogy egészségügyi probléma esetén nagy eséllyel változtatni kell az étrendünkön. Ha például megemelkedett a koleszterinszinted, akkor ne fogyassz sajtot és vörös húst, mert bővelkednek… További információ: Ez a 4 legjobb gyulladáscsökkentő diéta ekcéma esetén
- Ki ne dobd a zöldség héját! Nem is hinnéd mire jóKi ne dobd a zöldség héját! Nem is hinnéd mire jó. Hogyan használjuk fel a zöldség héját? Nem kell kidobni a zöldséghéjakat és a levágott darabokat, sokat felhasználhatsz belőlük. A kevésbé friss zöldségek is sokféle, kreatív módon felhasználhatók. Levágott darabkák és zöldségszálak Ezek felhasználásának legjobb módja, ha például a hagyma héját és végét, a paradicsommagot,… További információ: Ki ne dobd a zöldség héját! Nem is hinnéd mire jó
